Kiégés
Ez a tartalom Prémium hozzáféréssel érhető el!
Kinek szól? Azoknak, akik strukturáltan szeretnének fejlődni (edzés / életmód / mentális fókusz), és a teljes anyagot egyben akarják használni.
Ezt kapod Prémiumként:
- Teljes hozzáférés a videókhoz és programokhoz
- Haladó tartalmak, komplett leírások és kiegészítők
- Folyamatosan bővülő prémium könyvtár
Már előfizető vagy? Jelentkezz be itt, és utána visszajutsz a tartalomhoz:
Típus
elmélet és gyakorlat
Szakember
Nyéki Gabriella
Mit találsz ebben a videóban?
Kiégés nélkül is lehet élni”
Folyton fáradt vagy, pedig alig kezdődött el a nap? Úgy érzed, kiürültél, és már nincs, ami feltöltsön? Ez nem lustaság. Ez lehet kiégés.
Ebben a 20 perces, pszichológiai alapokra épülő előadásban segítek felismerni a kiégés valódi arcát – és azt is megmutatom, hogyan tudsz visszatérni önmagadhoz.
✔️ Megismered a kiégés jeleit, folyamatait és okait
✔️ Segítek megkülönböztetni a fáradtságot a mentális kimerültségtől
✔️ Megmutatom, hogyan lehet megelőzni a kiégést tudatos önvédelemmel
✔️ Kapsz gyakorlati eszközöket a regenerációhoz
✔️ És végül elhangzik néhány önreflexiós kérdés és megerősítés, hogy újra kapcsolódj önmagadhoz
Ez a videó nemcsak ismeretet, hanem megnyugvást, felismerést és kiutat is adhat – ha úgy érzed, már túl régóta csak “túlélsz”.
Tarts velem, és tedd meg az első lépést a kiégésből a belső egyensúly felé.
Folyton fáradt vagy, pedig alig kezdődött el a nap? Úgy érzed, kiürültél, és már nincs, ami feltöltsön? Ez nem lustaság. Ez lehet kiégés.
Ebben a 20 perces, pszichológiai alapokra épülő előadásban segítek felismerni a kiégés valódi arcát – és azt is megmutatom, hogyan tudsz visszatérni önmagadhoz.
✔️ Megismered a kiégés jeleit, folyamatait és okait
✔️ Segítek megkülönböztetni a fáradtságot a mentális kimerültségtől
✔️ Megmutatom, hogyan lehet megelőzni a kiégést tudatos önvédelemmel
✔️ Kapsz gyakorlati eszközöket a regenerációhoz
✔️ És végül elhangzik néhány önreflexiós kérdés és megerősítés, hogy újra kapcsolódj önmagadhoz
Ez a videó nemcsak ismeretet, hanem megnyugvást, felismerést és kiutat is adhat – ha úgy érzed, már túl régóta csak “túlélsz”.
Tarts velem, és tedd meg az első lépést a kiégésből a belső egyensúly felé.