Motiváció és célkitűzés
Ez a tartalom Prémium hozzáféréssel érhető el!
Kinek szól? Azoknak, akik strukturáltan szeretnének fejlődni (edzés / életmód / mentális fókusz), és a teljes anyagot egyben akarják használni.
Ezt kapod Prémiumként:
- Teljes hozzáférés a videókhoz és programokhoz
- Haladó tartalmak, komplett leírások és kiegészítők
- Folyamatosan bővülő prémium könyvtár
Már előfizető vagy? Jelentkezz be itt, és utána visszajutsz a tartalomhoz:
Típus
elmélet és gyakorlat
Szakember
Nyéki Gabriella
Mit találsz ebben a videóban?
Motiváció és célkitűzés – A belső hajtóerő ébresztése
Miért van az, hogy egyes napokon szinte szárnyalunk, máskor pedig alig bírunk kikelni az ágyból? A titok a motivációban rejlik. Ebben a videóban megtudhatod, hogyan működik a belső és külső hajtóerő, és miért van óriási különbség köztük.
Lépésről lépésre bemutatom, hogyan tűzz ki SMART célokat, amelyek valóban elérhetők és fenntarthatóak. Megismered, hogyan készíts magadnak akciótervet, miként kezeld az akadályokat – például a halogatást vagy a kifogásokat –, és hogyan maradj fókuszban akkor is, amikor a lendület alábbhagy.
A videó végén egy inspiráló gondolat és egy önreflexiós kérdés vár, amely segít elindítani benned azt a belső tüzet, ami hosszú távon is élteti a céljaidat.
✨ „A cél nemcsak egy irány, hanem a jelen döntése. A motiváció pedig az, amikor a cél fontosabb lesz, mint a kifogás.” ✨
Ha szeretnél végre nemcsak álmodozni, hanem valódi lépéseket tenni a céljaidért, ez a videó neked szól!
Miért van az, hogy egyes napokon szinte szárnyalunk, máskor pedig alig bírunk kikelni az ágyból? A titok a motivációban rejlik. Ebben a videóban megtudhatod, hogyan működik a belső és külső hajtóerő, és miért van óriási különbség köztük.
Lépésről lépésre bemutatom, hogyan tűzz ki SMART célokat, amelyek valóban elérhetők és fenntarthatóak. Megismered, hogyan készíts magadnak akciótervet, miként kezeld az akadályokat – például a halogatást vagy a kifogásokat –, és hogyan maradj fókuszban akkor is, amikor a lendület alábbhagy.
A videó végén egy inspiráló gondolat és egy önreflexiós kérdés vár, amely segít elindítani benned azt a belső tüzet, ami hosszú távon is élteti a céljaidat.
✨ „A cél nemcsak egy irány, hanem a jelen döntése. A motiváció pedig az, amikor a cél fontosabb lesz, mint a kifogás.” ✨
Ha szeretnél végre nemcsak álmodozni, hanem valódi lépéseket tenni a céljaidért, ez a videó neked szól!