Mentális rezilencia
Ez a tartalom Prémium hozzáféréssel érhető el!
Kinek szól? Azoknak, akik strukturáltan szeretnének fejlődni (edzés / életmód / mentális fókusz), és a teljes anyagot egyben akarják használni.
Ezt kapod Prémiumként:
- Teljes hozzáférés a videókhoz és programokhoz
- Haladó tartalmak, komplett leírások és kiegészítők
- Folyamatosan bővülő prémium könyvtár
Már előfizető vagy? Jelentkezz be itt, és utána visszajutsz a tartalomhoz:
Típus
elmélet és gyakorlat
Szakember
Kertész József
Mit találsz ebben a videóban?
A reziliencia
A reziliencia azt jelenti, hogy képes vagy rugalmasan alkalmazkodni az élet kihívásaihoz, és akkor is talpra állni, amikor valami váratlanul kibillent.
Nem arról szól, hogy nem érint meg a fájdalom vagy a kudarc, hanem arról, hogy van benned egy belső iránytű, ami visszavezet az erődhöz.
A videóban megmutatom, hogyan fejlesztheted ezt a képességet tudatosan, apró, mindennapi lépésekkel.
Minél erősebb a rezilienciád, annál magabiztosabban állsz bele a változásba – és annál kevésbé félsz tőle.
A reziliencia azt jelenti, hogy képes vagy rugalmasan alkalmazkodni az élet kihívásaihoz, és akkor is talpra állni, amikor valami váratlanul kibillent.
Nem arról szól, hogy nem érint meg a fájdalom vagy a kudarc, hanem arról, hogy van benned egy belső iránytű, ami visszavezet az erődhöz.
A videóban megmutatom, hogyan fejlesztheted ezt a képességet tudatosan, apró, mindennapi lépésekkel.
Minél erősebb a rezilienciád, annál magabiztosabban állsz bele a változásba – és annál kevésbé félsz tőle.