Önreflexió
Ez a tartalom Prémium hozzáféréssel érhető el!
Kinek szól? Azoknak, akik strukturáltan szeretnének fejlődni (edzés / életmód / mentális fókusz), és a teljes anyagot egyben akarják használni.
Ezt kapod Prémiumként:
- Teljes hozzáférés a videókhoz és programokhoz
- Haladó tartalmak, komplett leírások és kiegészítők
- Folyamatosan bővülő prémium könyvtár
Már előfizető vagy? Jelentkezz be itt, és utána visszajutsz a tartalomhoz:
Típus
elmélet
Szakember
Kertész József
Mit találsz ebben a videóban?
Az önreflexió
Az önreflexió az a képesség, hogy képes vagy ránézni a saját gondolataidra, érzéseidre és döntéseidre úgy, mintha egy kicsit kívülről figyelnéd magad.
Ez adja meg azt a belső „szemüveget”, amivel megértheted, miért reagálsz úgy, ahogy, és hogyan tudnál tudatosabban alakítani az életeden.
A videóban arról beszélek, hogyan fejlesztheted ezt a készséget egyszerű, mindennapi szokásokkal.
Minél erősebb az önreflexiód, annál tisztábban látod, merre tartasz – és merre szeretnél tartani.
Az önreflexió az a képesség, hogy képes vagy ránézni a saját gondolataidra, érzéseidre és döntéseidre úgy, mintha egy kicsit kívülről figyelnéd magad.
Ez adja meg azt a belső „szemüveget”, amivel megértheted, miért reagálsz úgy, ahogy, és hogyan tudnál tudatosabban alakítani az életeden.
A videóban arról beszélek, hogyan fejlesztheted ezt a készséget egyszerű, mindennapi szokásokkal.
Minél erősebb az önreflexiód, annál tisztábban látod, merre tartasz – és merre szeretnél tartani.