Mikrobiom és bél-agy tengely #2
Ez a tartalom Prémium hozzáféréssel érhető el!
Kinek szól? Azoknak, akik strukturáltan szeretnének fejlődni (edzés / életmód / mentális fókusz), és a teljes anyagot egyben akarják használni.
Ezt kapod Prémiumként:
- Teljes hozzáférés a videókhoz és programokhoz
- Haladó tartalmak, komplett leírások és kiegészítők
- Folyamatosan bővülő prémium könyvtár
Már előfizető vagy? Jelentkezz be itt, és utána visszajutsz a tartalomhoz:
Típus
elmélet
Mit találsz ebben a videóban?
Mikrobiom és bél-agy tengely #2
A mikrobiom nemcsak az emésztésben játszik szerepet, hanem meghatározza mindennapi egészségünket is.
Ebben a videóban elmondom, hogyan befolyásolja a bélflóra állapotát az étrend, az életmód és a környezet, amelyben élünk.
Megnézzük, milyen kapcsolat van a mikrobiom és a különféle betegségek között.
Szó lesz arról is, hogyan hat a stressz, az alvás és a testmozgás a bélflóra sokszínűségére.
A cél, hogy jobban megértsük: minden falat, minden szokás és minden napi döntés alakítja a bennünk élő mikrovilágot.
Ha odafigyelünk rá, a mikrobiom is hozzájárulhat ahhoz, hogy egészségesebb és kiegyensúlyozottabb életet élhessünk.
A mikrobiom nemcsak az emésztésben játszik szerepet, hanem meghatározza mindennapi egészségünket is.
Ebben a videóban elmondom, hogyan befolyásolja a bélflóra állapotát az étrend, az életmód és a környezet, amelyben élünk.
Megnézzük, milyen kapcsolat van a mikrobiom és a különféle betegségek között.
Szó lesz arról is, hogyan hat a stressz, az alvás és a testmozgás a bélflóra sokszínűségére.
A cél, hogy jobban megértsük: minden falat, minden szokás és minden napi döntés alakítja a bennünk élő mikrovilágot.
Ha odafigyelünk rá, a mikrobiom is hozzájárulhat ahhoz, hogy egészségesebb és kiegyensúlyozottabb életet élhessünk.