Harcos Amazon Tabata – Ütések
Ez a tartalom Prémium hozzáféréssel érhető el!
Kinek szól? Azoknak, akik strukturáltan szeretnének fejlődni (edzés / életmód / mentális fókusz), és a teljes anyagot egyben akarják használni.
Ezt kapod Prémiumként:
- Teljes hozzáférés a videókhoz és programokhoz
- Haladó tartalmak, komplett leírások és kiegészítők
- Folyamatosan bővülő prémium könyvtár
Már előfizető vagy? Jelentkezz be itt, és utána visszajutsz a tartalomhoz:
Edzésinformációk
21:21
közepes
–
Az edzésről
Harcos Amazon Tabata – Nagy Dorinával
A Harcos Amazon Tabata edzések egyedülálló módon ötvözik a profi Muay Thai technikákat a hatékony alakformáló és erősítő gyakorlatokkal.
A programot Nagy Dorina vezeti, aki 18 éves Thai Box válogatott versenyző, edző, valamint rendszeres magyar-, európa- és világkupa dobogós helyezett.
Az edzések Tabata rendszerben zajlanak, amely az egyik leghatékonyabb módszer a zsírégetésre és az állóképesség fejlesztésére.
A dinamikus harci mozdulatok nemcsak a pulzust emelik meg, hanem erősítik a teljes test izomzatát, miközben fejlesztik a koordinációt és a robbanékonyságot.
A Harcos Amazon edzések különös hangsúlyt fektetnek a láb-, farizom-, törzs- és felsőtest formálására, így egyszerre építenek erőt és nőies feszességet.
A Muay Thai elemek magabiztosságot, fókuszt és mentális erőt is adnak, miközben segítenek levezetni a stresszt.
Ez a program nemcsak edzés, hanem egy harcos szemlélet, ahol minden mozdulat közelebb visz egy erősebb, magabiztosabb önmagadhoz.
Ideális választás mindazoknak, akik szeretik az intenzív edzéseket, és szeretnének kilépni a megszokott alakformáló tréningek világából.
A Harcos Amazon Tabata azoknak szól, akik nemcsak formálódni, hanem megerősödni – testben és lélekben is szeretnének.
A Harcos Amazon Tabata edzések egyedülálló módon ötvözik a profi Muay Thai technikákat a hatékony alakformáló és erősítő gyakorlatokkal.
A programot Nagy Dorina vezeti, aki 18 éves Thai Box válogatott versenyző, edző, valamint rendszeres magyar-, európa- és világkupa dobogós helyezett.
Az edzések Tabata rendszerben zajlanak, amely az egyik leghatékonyabb módszer a zsírégetésre és az állóképesség fejlesztésére.
A dinamikus harci mozdulatok nemcsak a pulzust emelik meg, hanem erősítik a teljes test izomzatát, miközben fejlesztik a koordinációt és a robbanékonyságot.
A Harcos Amazon edzések különös hangsúlyt fektetnek a láb-, farizom-, törzs- és felsőtest formálására, így egyszerre építenek erőt és nőies feszességet.
A Muay Thai elemek magabiztosságot, fókuszt és mentális erőt is adnak, miközben segítenek levezetni a stresszt.
Ez a program nemcsak edzés, hanem egy harcos szemlélet, ahol minden mozdulat közelebb visz egy erősebb, magabiztosabb önmagadhoz.
Ideális választás mindazoknak, akik szeretik az intenzív edzéseket, és szeretnének kilépni a megszokott alakformáló tréningek világából.
A Harcos Amazon Tabata azoknak szól, akik nemcsak formálódni, hanem megerősödni – testben és lélekben is szeretnének.