Horváth Gréta
Horváth Gréta vagyok, sportoktató, kerékpáros sportedző, Triplex ® tréner, a Progresszív Pilates edzésmódszer oktatója, tanfolyamvezetője.
A Pilates program, több, mint 2 évtizede az életem szerves része. Nagyon hálás vagyok, amiért erre rátaláltam. A gyakorlatok, a módszer megelőzte korát, és ma már, több, mint 30 képzéssel a hátam mögött biztosan mondom azt, hogy a Pilates igazán megtanít mozogni! Optimálisan mozogni. Mindenkinek ajánlom, állóképességi sportolóknak, keresztedzésként, törzsstabilizációért, nőknek, férfiaknak egyaránt, tényleg kortól függetlenül. A fokozatosság elvére épül, így bárki megtanulhatja.
Tanítottam a módszert 18 éven edzőképző iskolában, majd az önálló néven újjászülető Progresszív Pilatest most már, több, mint 2 éve az Almásy Mozgásakadémián oktatom. A hétköznapi munkáim is alapvetően a Pilatesre épülnek, emellett TRX és TRiplex® Mobility órákat vezetek. A versenysportom az országúti kerékpár, így végzett edzőként kerékpárosoknak, futóknak készítek online edzésterveket.
A Pilates program, több, mint 2 évtizede az életem szerves része. Nagyon hálás vagyok, amiért erre rátaláltam. A gyakorlatok, a módszer megelőzte korát, és ma már, több, mint 30 képzéssel a hátam mögött biztosan mondom azt, hogy a Pilates igazán megtanít mozogni! Optimálisan mozogni. Mindenkinek ajánlom, állóképességi sportolóknak, keresztedzésként, törzsstabilizációért, nőknek, férfiaknak egyaránt, tényleg kortól függetlenül. A fokozatosság elvére épül, így bárki megtanulhatja.
Tanítottam a módszert 18 éven edzőképző iskolában, majd az önálló néven újjászülető Progresszív Pilatest most már, több, mint 2 éve az Almásy Mozgásakadémián oktatom. A hétköznapi munkáim is alapvetően a Pilatesre épülnek, emellett TRX és TRiplex® Mobility órákat vezetek. A versenysportom az országúti kerékpár, így végzett edzőként kerékpárosoknak, futóknak készítek online edzésterveket.
Végzettségek, szakmai jártasság
18 évig voltam az OKJ edzőképző iskola tanára, 3 éve pedig az Almásy Mozgásakadémia oktatója, ahol a Progresszív Pilates módszert is tanítom. Pilates oktatói végzettségemet 2003-ban szereztem, majd számos területen képeztem tovább magam: Triplex trénerként, core stabilizációs és TRX edzőként, valamint az APPI nemzetközi Pilates intézet hallgatójaként. Szakirányom a Progresszív Pilates, a gerincprevenció és az országúti kerékpáros edzésfelkészítés.
Kapcsolat
Nézd meg a tartalmaimat!
