Honti-Vladár Krisztina
A jógával életem egyik legnehezebb időszakában találkoztam, és hamar egy belső úttá, majd stabil élettérré vált számomra. A gyakorlás megtanított jelen lenni, figyelni és őszintén kapcsolódni önmagamhoz. Oktatóként olyan biztonságos, elfogadó teret tartok, ahol a testtudat, a légzés és az érzetek finom megfigyelése kerül fókuszba. Hiszem, hogy a jóga nem teljesítmény, hanem egy belső egyensúlyhoz vezető, mindenki számára járható út.
Végzettségek, szakmai jártasság
Hatha jóga oktató – Yogasecrets Akadémia
Egyéni jóga modul
Art of Touch – Az érintés művészete modul
Szakmai fókusz:
– testtudat fejlesztése
– légzőgyakorlatok (pránájáma)
– tudatos jelenlét
– lassú, elmélyült hatha jóga gyakorlás
Kapcsolat
krisztina.hontivladar@gmail.com
Nézd meg a tartalmaimat!
