Időgazdálkodás
Ez a tartalom Prémium hozzáféréssel érhető el!
Kinek szól? Azoknak, akik strukturáltan szeretnének fejlődni (edzés / életmód / mentális fókusz), és a teljes anyagot egyben akarják használni.
Ezt kapod Prémiumként:
- Teljes hozzáférés a videókhoz és programokhoz
- Haladó tartalmak, komplett leírások és kiegészítők
- Folyamatosan bővülő prémium könyvtár
Már előfizető vagy? Jelentkezz be itt, és utána visszajutsz a tartalomhoz:
Típus
elmélet
Szakember
Nyéki Gabriella
Mit találsz ebben a videóban?
Időgazdálkodás az irodában – Hogyan hozd ki a legtöbbet a napodból?
Úgy érzed, mindig rohansz, mégsem érsz a feladataid végére?
A munkahelyi nyomás, a folyamatos megszakítások és a határidők gyakran szétzilálják a napunkat – pedig néhány tudatos módszerrel visszaveheted az irányítást az időd felett.
Ebben a videóban megtudod:
✔️ Miért olyan nehéz tartani az időkereteket?
✔️ Hogyan segít a SMART célmeghatározás a fókusz megtartásában?
✔️ Mikor érdemes alkalmazni az Eisenhower-mátrixot, a Pomodoro-technikát vagy a 168 órás módszert?
✔️ Milyen előnyöket és hátrányokat rejtenek ezek a technikák a mindennapi irodai munkában?
✔️ Hogyan lesz kevesebb stresszed és több energiád, ha tudatosabban osztod be az idődet?
Ez a 30 perces előadás nemcsak tippeket ad, hanem új szemléletet is hoz: az időgazdálkodás nem a naptárad zsúfolásáról szól, hanem arról, hogy te irányítsd az idődet – ne pedig az idő irányítson téged.
👉 Ha szeretnél hatékonyabban dolgozni, kevesebb stresszel és több sikerélménnyel, akkor ez a videó neked szól!
Úgy érzed, mindig rohansz, mégsem érsz a feladataid végére?
A munkahelyi nyomás, a folyamatos megszakítások és a határidők gyakran szétzilálják a napunkat – pedig néhány tudatos módszerrel visszaveheted az irányítást az időd felett.
Ebben a videóban megtudod:
✔️ Miért olyan nehéz tartani az időkereteket?
✔️ Hogyan segít a SMART célmeghatározás a fókusz megtartásában?
✔️ Mikor érdemes alkalmazni az Eisenhower-mátrixot, a Pomodoro-technikát vagy a 168 órás módszert?
✔️ Milyen előnyöket és hátrányokat rejtenek ezek a technikák a mindennapi irodai munkában?
✔️ Hogyan lesz kevesebb stresszed és több energiád, ha tudatosabban osztod be az idődet?
Ez a 30 perces előadás nemcsak tippeket ad, hanem új szemléletet is hoz: az időgazdálkodás nem a naptárad zsúfolásáról szól, hanem arról, hogy te irányítsd az idődet – ne pedig az idő irányítson téged.
👉 Ha szeretnél hatékonyabban dolgozni, kevesebb stresszel és több sikerélménnyel, akkor ez a videó neked szól!