Stressz és anyagcsere kapcsolata #1
Ez a tartalom Prémium hozzáféréssel érhető el!
Kinek szól? Azoknak, akik strukturáltan szeretnének fejlődni (edzés / életmód / mentális fókusz), és a teljes anyagot egyben akarják használni.
Ezt kapod Prémiumként:
- Teljes hozzáférés a videókhoz és programokhoz
- Haladó tartalmak, komplett leírások és kiegészítők
- Folyamatosan bővülő prémium könyvtár
Már előfizető vagy? Jelentkezz be itt, és utána visszajutsz a tartalomhoz:
Típus
elmélet
Mit találsz ebben a videóban?
Stressz és anyagcsere kapcsolata #1
Ebben a videóban a stressz és az anyagcsere kapcsolatát vizsgáljuk.
Megnézzük, hogyan hat a rövid és hosszú távú stressz a hormonokra, a vércukorra és a testsúlyra, valamint hogy miért nehezítheti a fogyást vagy okozhat emésztési zavarokat.
Végül gyakorlati tippeket is adok a stressz kezelésére és az egyensúly visszaállítására.
Ebben a videóban a stressz és az anyagcsere kapcsolatát vizsgáljuk.
Megnézzük, hogyan hat a rövid és hosszú távú stressz a hormonokra, a vércukorra és a testsúlyra, valamint hogy miért nehezítheti a fogyást vagy okozhat emésztési zavarokat.
Végül gyakorlati tippeket is adok a stressz kezelésére és az egyensúly visszaállítására.